Kinaläger del 3 av 4 - O Shin Chuen Kung Fu

VÅRTERMIN 2022

Träningen som gör Dig både stark och fokuserad!

Vi erbjuder både gruppträning på plats och online träning

COVID-19 Information

Stanna hemma om du har symptom - följ Folkhälsomyndighetens anvisningar.
Byt gärna om och duscha hemma. Tag med fylld vattenflaska.

Våra Aktiviteter

Vi har två terminskurser, vår- och hösttermin, för grundläggande O Shin Chuen träning, och erbjuder även extra kurser, helgkurser och träningsläger för våra medlemmar

icon
Gruppträning
O Shin Chuen kursen är indelat i tre nivåer - grundkurs, fortsättningskurs och avancerad kurs
icon
Varför O Shin Chuen?
Målsättningen med träningen är att du som utövare ska förbättra och utveckla dina förmågor som styrka, rörlighet, snabbhet, precision och uthållighet
icon
Allsidig träning
Träningen omfattar en timmes instruktörsledd effektiv och intensiv träning
icon
Gratis Prova På
Du kan prova på gratis innan registrering

O Shin Chuen Kung Fu

Allsidig och effektiv träning för fitness och självförsvar.

Utforska mer

Senaste inlägg

Senaste från O Shin Chuen

Duan Kun Kurs 17 okt 2021

Första helgkursen sedan två år bjöd på en kurs i Duan Kun, vilket innebär två korta käppar. Vi började med enkla grundtekniker för attacker och blockeringar, fortsatte med komibantioner som vi körde mot varandra och avslutade med enklare fighttekniker (inte så enkelt egentligen).

Video från Duan Kun kurs 16 okt 2021
Bilder från Lägret 2021 20 jun 2021

Sommarlägret 2021 i Isaberg, 13-16 juni, blev speciellt eftersom det var första gången på femton månader som vi tränade tillsammans i den tredimensionella världen. Vilken känsla det var att få träna tillsammans, även om vissa moment på lägret var borttagna, istället hade vi mer O Shin Chuen träning vilket inte var helt fel, tvärtom.

Läger 2021 bilder