title_61ad6337d64cf1615321961638753079

Börja Träna O Shin Chuen Kung Fu

Modern träning med traditionell kampsport på Stockholms Wushu Akademi sedan 1975

O Shin Chuen är en traditionell kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep.

Häng med i våra instruktörsledda gruppträningar där Du steg för steg bygger upp styrka, uthållighet och smidighet, blir snabbare och fokuserad.

Våra träningslokaler finns på Döbelnsgatan 67A i Stockholm (T-bana Rådmansgatan, uppg Handelshögskolan).

Boka Dig för en Gratis Prova-träning

Kära medlemmar och vänner

Denna vår blev inte alls som någon av oss hade förväntat. Coronavirus-pandemin har ställt till det för alla och vi får göra vårt bästa och anpassa oss till situationen och göra det vi kan.

Vi valde att stänga klubben den 16 mars eftersom lokalen inte kan garantera en smittfri zon och trodde att vi kunde öppna för träning efter ett par veckor eller efter påskhelgen, så fel vi hade! Vi beklagar verkligen att vi nödgas behöva fortsätta stängningen tillsvidare för vårterminen. Men vi har jobbat fram en lösning och förlänger vårterminen till onsdag 1 juli 2020.

Träning Online

För att vi hålla igång och inte glömma allt vi lärt oss har vi nu satt upp en online-träning. Det vill säga, Du gör din egen träningsyta hemma (eller ute) där du har plats för några sparkar och några steg runt omkring utan att slå sönder mammas värdefulla Ming-vas. Du behöver en dator/laptop/ipad/tablet med webbkamera, högtalare och mikrofon och en internetuppkoppling. Är du utomhus bör du se till att du har batterikraft hela vägen, gärna en powerbank.

Sedan blir det distansträning med hela gruppen och din instruktör, fast du är hemma. Det blir inte detsamma som i träningslokalen, men bättre än ingenting är vår förhoppning. Planen är att ni har era träningar samma dag och tid som förr med samma instruktör och träningen på ett ungefär enligt tidsplanen. Dock kommer vi inte kunna göra allt i träningen, men mycket går att göra.

Du kan Träna med Oss

Ni som har registrerat och betalat till Vårterminen 2020 får en länk med en inbjudan, instruktioner och inloggningsuppgifter och kan därefter delta i träningen via internet.

Träningarna hålls live måndagar och onsdagar, se inbjudnings-mailen för tider och inloggning.

Med din medverkan hoppas vi att det ändå blir en bra lösning för träningen.

Bor du inte i Stockholm och/eller är gammal medlem som vill återuppta träningen? Kontakta oss via kontaktsidan, så ser vi vad vi kan göra för dig.

Om Allt går Vägen ...

På grund av Coronavirus-pandemin så har vi tyvärr även fått lov att ställa in flera event som hlegkurser och träningsläger.

Det är vår stora förhoppning att vi kan börja som vanligt till höstterminen.

Mer information om våra träningar kan du läsa på Tider & Avgifter

HÖSTTERMIN 2021

30 augusti - 9 december

Öppet som vanligt under höstlovet v.44

Vi erbjuder både gruppträning på plats och online träning

 

COVID-19 Information

Stanna hemma om du har symptom - följ Folkhälsomyndighetens anvisningar.
Byt gärna om och duscha hemma. Tag med fylld vattenflaska.

Tider och Avgifter

Våra Aktiviteter

Vi har två terminskurser, vår- och hösttermin, för grundläggande O Shin Chuen träning, och erbjuder även extra kurser, helgkurser och träningsläger för våra medlemmar

  • icon
    Gruppträning

    O Shin Chuen kursen är indelat i tre nivåer - grundkurs, fortsättningskurs och avancerad kurs

  • icon
    Varför O Shin Chuen?

    Målsättningen med träningen är att du som utövare ska förbättra och utveckla dina förmågor som styrka, rörlighet, snabbhet, precision och uthållighet

  • icon
    Allsidig träning

    Träningen omfattar en timmes instruktörsledd effektiv och intensiv träning

  • icon
    Gratis Prova På

    Du kan prova på gratis innan registrering

O Shin Chuen Kung Fu

Allsidig och effektiv träning för fitness och självförsvar.

Utforska mer

Senaste inlägg

Senaste från O Shin Chuen

  • Duan Kun Kurs
    Duan Kun Kurs 17 okt 2021

    Första helgkursen sedan två år bjöd på en kurs i Duan Kun, vilket innebär två korta käppar. Vi började med enkla grundtekniker för attacker och blockeringar, fortsatte med komibantioner som vi körde mot varandra och avslutade med enklare fighttekniker (inte så enkelt egentligen).

    Video från Duan Kun kurs 16 okt 2021

  • Bilder från Lägret 2021
    Bilder från Lägret 2021 20 jun 2021

    Sommarlägret 2021 i Isaberg, 13-16 juni, blev speciellt eftersom det var första gången på femton månader som vi tränade tillsammans i den tredimensionella världen. Vilken känsla det var att få träna tillsammans, även om vissa moment på lägret var borttagna, istället hade vi mer O Shin Chuen träning vilket inte var helt fel, tvärtom.

    Läger 2021 bilder

IMG 5171 trim overlay small
Helgkurser   se videon från helgkursen
  • 16 oktober 2021
  • Stockholm
Sommarläger 2021 se bilderna från lägret
  • 13-16 juni 2021
  • Isaberg Mountain Resort
KUN 0018 small

Vi öppnar igen fr.o.m. 30 augusti, tills dess maila eller ring

  • måndag - söndag: 12:00-22:00
+46 8 673 13 77 / +46 70 880 98 22

Hitta Oss

Vill Du att vi kontaktar Dig?

Top