title_60fed109556cf11685242881627312393

COVID-19 information

Träningslokalen är tyvärr stängd för träning. Vi kör istället med livestreamad gruppträning.

Du är välkommen att prova på en gratislektion i vår online-träning. När vi mottagit din registrering för provlektionen återkommer vi med mer information om hur det går tillväga.

Nya medlemmar kan prova på gratis första gången. Vill man prova på flera gånger är avgiften 150 kr per gång, upp till tre gånger, vilket du får tillgodo vid registrering och terminsbetalning.

Registrera Dig för att Prova På

Du behöver göra föranmälan via hemsidan.

Registrera Dig för Prova På

Klädsel för prova på träningen

För att prova på behöver du en neutral t-shirt, helst långa träningsbyxor, vattenflaska och rena gymnastikskor för inomhusbruk. Det finns separata omkldäningsrum med dusch för killar och tjejer. Vi rekommenderar dock att man byter om hemma för att undvika trängsel i omklädningsrummen.

Hur man blir medlem

När du bestämt dig för att fortsätta med träningen lämnar du in en medlemskapsansökan och betalar terminsavgiften.

Ansök om att bli medlem

Terminsavgiften

Terminsavgiften betalas innan påbörjan av träningen. Betalning kan göras med swish 123-626 76 29, plusgiro 44 74 23-5, kortbetalning eller kontant på kontoret. Ange ditt för- och efternamn, födelsedatum och grupp på inbetalningen.

Klädsel

Klubbdräkt, vita strumpor, inomhusgympaskor & liten svetthandduk.

På grundkursen kan du ha egen t-shirt (utan tryck) och mörka träningsbyxor den första månaden, därefter rekommenderas att man skaffar sig en klubb t-shirt eller klubbdräkt. Klubbdräkt är obligatorisk på graderingen i slutet av terminen och från 2:a termin.

Våra Aktiviteter

Vi har två terminskurser, vår- och hösttermin, för grundläggande O Shin Chuen träning, och erbjuder även extra kurser, helgkurser och träningsläger för våra medlemmar

  • icon
    Gruppträning

    O Shin Chuen kursen är indelat i tre nivåer - grundkurs, fortsättningskurs och avancerad kurs

  • icon
    Varför O Shin Chuen?

    Målsättningen med träningen är att du som utövare ska förbättra och utveckla dina förmågor som styrka, rörlighet, snabbhet, precision och uthållighet

  • icon
    Allsidig träning

    Träningen omfattar en timmes instruktörsledd effektiv och intensiv träning

  • icon
    Gratis Prova På

    Du kan prova på gratis innan registrering

O Shin Chuen Kung Fu

Allsidig och effektiv träning för fitness och självförsvar.

Utforska mer

Senaste inlägg

Senaste från O Shin Chuen

  • Bilder från Lägret 2021
    Bilder från Lägret 2021 20 jun 2021

    Sommarlägret 2021 i Isaberg, 13-16 juni, blev speciellt eftersom det var första gången på femton månader som vi tränade tillsammans i den tredimensionella världen. Vilken känsla det var att få träna tillsammans, även om vissa moment på lägret var borttagna, istället hade vi mer O Shin Chuen träning vilket inte var helt fel, tvärtom.

    Läger 2021 bilder

  • Sommarträning 2021
    Sommarträning 2021 07 jun 2021

    Vi ligger inte och latar oss under sommaren. För våra medlemmar fortsätter vi med den livestreamad gruppträningen så att vi inte blir helt förslappade innan höstens terminsstart. Höstterminen ser vi fram emot att kunna öppna träningslokalen för träning igen. Är du inte medlem och vill veta när och hur vi sätter igång? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev nedan så missar du inte terminsstart och andra bra nyheter från oss.

    Tider & avgifter ST2021

helgkurs i tsoan-tje-kun
Helgkurser anslås senare
  • datum
  • plats
Sommarläger 2021 mer information
  • 13-16 juni 2021
  • Isaberg Mountain Resort
20190616 camp isaberg 0260

Online-träningar tillsvidare: lokalen stängd, maila eller ring

  • måndag - söndag: 12:00-22:00
+46 8 673 13 77 / +46 70 880 98 22

Hitta Oss

Vill Du att vi kontaktar Dig?

Top